7月も実施します！
『お子様向けトレーニング教室』
6月開催は、有難いことに5名のお子様にお集り頂きました。
「股関節」をテーマに、足首・股関節を上手く動かすための癖付け。
安定して動かすための体幹を手に入れるべく、体を動かして頂きました。
(体の仕組みとして、『Joint by Joint Theory』という考え方があります)
カラダのことを理解してもらえるよう、関節の動きについて
イメージしながら体を動かして貰いました。
ちょっと難しかったかもしれませんが、知っていて動かすのと、
知らないのとでは大きな差が生まれてきます。
汗をかく運動もしようかと考えていましたが、参加者共通の課題が
見えたので、地味な動作で感覚を入力して、当たり前にする。
当たり前を、無意識でも当たり前にすることで、実際の動作に活きてきます。
子供の体の発達に合わせて、5歳～8歳は『プレゴールデンエイジ』と呼ばれる期間で、
神経系の発達が著しい期間といわれています。
9歳～12歳は『ゴールデンエイジ』と呼ばれ、動作を効率的に習得するのに
適している期間といわれています。
この時期に様々な動作を身に着けたり、触れたりすることで、
よりコントロールしやすいカラダ、怪我のしにくいカラダを
作っていくことができます！
次回も、参加されるお子様の様子を見て実施内容を決めていきたいと
考えています。
●日時：2025年7月28日(月) 17:00～17:45
●場所：清田区体育館 多目的室
●対象：小学生(その以外の年齢のお子様はご相談ください)
●料金：1,500円
●定員：6名 (しっかり見るため人も設けました。)
●持ち物：外靴を入れる袋、シューズ、タオル、飲み物
●お申込み：公式LINEにてお申込みください。
※実施内容は動画など撮影頂くのはかまいません。
他のお子様にご配慮いただければと思います。
SNSなどに載せるなどの場合は、音楽を被せてください。
※載せることがあればぜひ、メンションなどお願いします！
早坂の方でも動画を撮影し、SNSに載せようかと考えています。
予めご了承ください。
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