リズムジャンプ

6月実施🗓️お子様向けトレーニング教室🏃‍➡️先月よりスタートしたお子様向けのトレーニング教室。スポーツをする上で、もっとこうなってほしい！など、お子様の動きを見て感じる親御さんも多いのではないでしょうか？または、何が上手く出来ていないのかわからない。カラダが上手く使えているのかわからない。そんな方もいらっしゃるはず。子供の体の発達に合わせて、5歳～8歳は『プレゴールデンエイジ』と呼ばれる期間で、神経系の発達が著しい期間といわれています。9歳～12歳は『ゴールデンエイジ』と呼ばれ、動作を効率的に習得するのに適している期間といわれています。この時期に様々な動作を身に着けたり、触れたりすることで、よりコントロールしやすいカラダ、怪我のしにくいカラダを作...
こんにちは！北海道でスポーツリズムトレーニングインストラクターをしている早坂です。最近、講習会などを開いた際に参加頂ける方が増えてきていて、少しずつでも北海道の中で広がりつつあるのかなと感じています。これからもどんどん知って貰い、興味を持って貰える方が増えるように、様々なイベントなどに顔を出してリズムトレーニングを実施していきますのでご覧いただいた皆様、よろしくお願い致します。6月のイベント・体験会・講習会の一覧になります。変更・追加などあり次第随時更新していきますので、ご確認ください。また、同様の内容はInstagramでもご案内しております。都度、メールでの案内を希望される方は、以下の公式LINEを追加して、お見逃しのないように！公式LINE↓↓↓
札幌でスポーツリズムトレーニングインストラクターのゆうコーチです✋6月に開催される、お子様向けのスポーツ＆カルチャーの体験イベントのご案内です。ゆうコーチも、開催されるたびに参加させて頂き、スポーツリズムトレーニングの体験会を実施させて頂いています。今回は、6月15日(日)、札幌東区にあるつどーむで開催されます。様々なスポーツ、カルチャー教室の団体が集まり開催されるイベント。何があるかは…添付のチラシをご覧ください笑ホント、様々な団体が参加しているので、載せるのが大変なので、見てみてくださいもちろん、スポーツリズムトレーニングでゆうコーチもいるので、ぜひお越しくださいー👍
おはようございます🌤札幌でスポーツリズムトレーニングインストラクターのゆうコーチです✋先日、6月開催の『ディフューザー養成講習会』の案内を載せておりますが、過去の講習会の様子をご紹介させて頂きます。運動が久しぶりの方もいらっしゃいますし、普段から指導に従事されている方。男性、女性問わず、さらには年齢も幅広い層の方にご参加頂いております。講習会は5時間。前半は座学で、「スポーツリズムトレーニング」とは…をしっかり理解して頂きます。後半は実技がメイン。リズムを感じながら、意識すること。意識したまま、体を思い通りに動かすこと。表拍、裏拍をどう体で表現するのかを、一緒に動きながら理解を深めて頂きます。すぐにできないこともあるかもしれませんが、その時の感情やど...
おはようございます🌤札幌でスポーツリズムトレーニングインストラクターのゆうコーチです✋以前、水泳選手コースのある施設でリズムトレーニングを実施してきました。陸上トレーニングの一環として実施。泳ぐにもリズムは必要！とのコーチからの話もあり、純粋にアタマで『リズム』を感じて捉えて、カラダをコントロールして動いてもらいました🦘力の強弱のコントロール…を水の中で行うのは難しそうですが、タイミングよく手の掻く動きや、キックのタイミングなどを調整する能力は高められるかなと考えています。あとは、『リズム』という物差しを上手く使うことで、体力面やスピードのコントロールを行うことはできそうなので、引き続きリズムトレーニングの特性を活かして、サポートしていきたいと思い...
おはようございます🌄札幌でスポーツリズムトレーニングインストラクターのゆうコーチです✋定期的に伺わせて頂いている、女子バスケットボールチームの練習の様子デス🎦今回はチームの課題を伺い、そこに対して「リズム」を手掛かりに、改善できるようなジャンプやアップを考えて実施致しました。普段何気なくしている練習も「リズム」を使うことで、目的がはっきりするし、出来ているのか出来ていないのか、何がどう足りないのか…。も、明確に理解できます。なんとなく動くよりかは、明確な目的で動いた方が、時間が有効に使えますよね！加入する選手も増えているので、「リズム」を元にチームの底上げに繋がるようサポートしていきたいと思います！
🔥ブラッシュアップセミナー 開催🔥6月もブラッシュアップセミナー開催！いつもの如く少人数で、理解を深めながら進めます🏃‍➡️動きの質を高めるために、普段行ってそうなことを元に色々と変化をつけて動きを高めて貰います🆙基本を大切に。基本を確認して、リズムの感度を高めてから細かなリズムへ変えていきたいと思います！AD取得を検討されてる方もいらっしゃるので練習の機会としてもどうぞ！✨️同じ有資格者として、普段取り組まれていて悩んでることや困ってることの解決の場としても💡スポーツリズムトレーニングを広める仲間の横のつながりを作る場としても🤝お時間のご都合のつく方は、ぜひお越しください👋お申込みは以下のリンクよりお願い致します🙇
📅6月札幌開催🎌スポーツリズムトレーニングディフューザー養成講習会✨️札幌開催！楽しく運動能力を伸ばす【スポーツリズムトレーニング】ビートの強い音楽に合わせてジャンプやステップを行いスポーツに大事なリズム感を高めていきます。現在全国の300以上の保育園・幼稚園・小学校で取り組まれており、子どもだけではなくプロアスリートも実践しているトレーニングです！運動に関わる方の参加が多いですが、普段運動されていない親御さんや教職員の方の参加も増えてきてます⤴️活躍、活動されてることに様々な形で取り入れて貰える『スポーツリズムトレーニング』正しい知識を携えて現場で活かしましょうー👍️スポーツリズムトレーニングディフューザー養成講習会とは…スポーツリズムトレーニ...
こんにちは✋札幌のスポーツリズムトレーニングインストラクターの早坂です。続けてご案内をしておりますが、5月後半…最終日になりますが、未就学児～低学年向けの教室のご案内です。昨年度より様々なイベントに参加させて頂いている中で、未就学児～低学年のお子様向けの教室の実施はしてないの？と、お問合せを頂く機会がございました。運動会シーズンのため、なかなか予定の付かない日程かもしれませんが、ぜひ、ご都合の付く方はお越しください！内容としては、リズムジャンプを中心に様々な運動を行いたいと思います。5歳～8歳は『プレゴールデンエイジ』と呼ばれる期間で、神経系の発達が著しい期間といわれています。9歳～12歳は『ゴールデンエイジ』と呼ばれ、動作を効率的に習得するのに適して...
おはようございます🌄札幌のリズムトレーニングインストラクターの早坂です。5月後半の予定のお知らせです📢5/26(月)にお子様向けの教室を２本実施致します。2本目の教室はこちらとなります👇定期的に開催してきております、リズムトレーニング。『サッカー×リズム』⚽第3回目を開催致します！表拍を少しずつ脱して、裏拍を取り入れたり。股関節を大きく動かすジャンプを行ったりと、ボリュームを増やしていきたいと考えています。アタマも、体もフルに活動させて、試合本番さながらの負荷をかけて動きましょう！見て学ぶ、動いて学ぶ。小学生で伸ばさなきゃ、いつ伸ばす？サッカーをされているお子様のご参加、お待ちしております！●日時:2025年5月26日(月) 18:00~18:4...
こんばんは🌙札幌のリズムトレーニングインストラクターの早坂です。5月後半の予定のお知らせです📢5/26(月)にお子様向けの教室を２本実施致します。そのうちの1本はこちら👇『キッズトレーニング』運動をされているお子様が対象となります。体の使い方や動かし方を学ぶ教室を実施します。股関節が…体幹が…反応が遅くて…など、今取り組まれているスポーツの中でも課題があるかと思います。そんな課題を克服するべく、様々な運動を行って改善していく教室がこちらになります。「リズム」を使うこともありますが、基本ジャンプなどは行いません。 5歳～8歳は『プレゴールデンエイジ』と呼ばれる期間で、神経系の発達が著しい期間といわれています。9歳～12歳は『ゴールデンエイジ』と呼ば...