こんにちは！
パーソナルトレーナーの早坂です。
最近、ファスティングなど食習慣に関してお客様のお話を伺うこと
が多くなっています。
ご覧頂いている皆さんは、どんな食習慣を送られていますか？
●3食しっかりと食べられている！
●簡単にすませてしまい、バランスが悪い
●健康に気を付けた食事を摂っている
ライフスタイルに合わせて、出来ていること、やりたいけど
出来ないことが多々ありますよね。
そこで今日は、バランスの取れた食事が手軽に摂れる
【宅配食事サービス】
についてご紹介させて頂きます。
バランスの取れた食事が宅配で届くサービスは、今様々な
企業で実施されています。
冷凍で届けられることが多いので、レンジでチンして、すぐ
食べられるお手軽さ。
栄養士が監修して作られているところが多いので、栄養の
バランスが取れているところ。
どんな方でもバランスのよい食事をとることのできるので
少しずつ利用される方が増えています。
特に、こんな方にはおススメです！
●気にはしているけど、忙しくて出来ない
●一人暮らしでそこまで手が回らない
●家族のご飯の準備があるからそこまで気に出来ない
●ダイエットのため、食事バランスを整えたい！
●体作りのためしっかりと食事を摂りたい！
気になる方はぜひ、ご覧くださいね。
●Muscle Deli
フィットネスクラブやパーソナルトレーニングを受けられていて
カラダ作りに励んでいる方におススメの宅配サービスです。
飽きのこない種類があり、高たんぱく質な食事を楽しみながら
摂ることができます。
●メディミール
管理栄養士と医療専門チームが作る制限食が食べられるサービスです。
4種類の商品ラインナップより目的に合わせてお選び頂けます。
急な注文にも対応してもらえることがあるので、見逃せません！
●ウェルネスダイニング
こちらでは冷凍のお弁当タイプもありますが、他と違うのは、
調理もできるところです！【料理キットタイプ】
食材がカットされた状態で小分けにされて届くので、セットの
調味料と合わせて自分で作るだけ。出来合いのは避けたい...と
いう方には、料理キットタイプがおススメです！
●YOSHIKEI
よりライフスタイルに合わせて、料理をする側の気持ちにそった
宅配の種類が多いのがこちらです。ちょっと手の込んだ料理をしてみたい
けど、食材の準備は時間がかかる...。そんな方でも手作り感覚で手軽に
料理ができる宅配サービスです。
ご覧頂いているお一人お一人に合わせてご利用頂けそうなサービスを
いくつかご紹介させて頂きました。
何かを食べない、食事制限は気分的にも参りますよね。
それであれば、しっかりとバランスのとれた食事を摂りつつ、
運動で体の中からも外からも健康を目指すのが一番ではないでしょうか？
気になったサービスがあれば、一度お試しください！
どれも初回お試しプランがあるところがほとんどですので、まずは
使ってみましょう！
もしかすると、ハマってしまうかもしれませんよ！
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