エクサー24スポーツクラブ 支配人の早坂です。
（たまに本業のことを書きますね！）
普段は、スポーツクラブの責任者をさせてもらいながら、
パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
と14年変わらず好きな仕事をさせていただいています。
今でもまだまだですが、10数年前よりは少しはお客様のために
運動のサポートが出来ているかなと思います。
日々勉強あるのみです！
先日、児童デイサービスに通われているお子様を対象に
走り方教室を実施致しました。
運動会前に少しでも早く！
前年よりも順位を上げるため！
それぞれの目標を持ちながら参加して頂きました。
当日は、
●姿勢（良い姿勢で走る！）
●腕の振り
●足の運び方
の3つに的を絞りカラダを動かしてもらいました。
ベースとなるカラダ作りと合わせて。(写真はクラゲの模倣)
いつもと違ったコーチが相手で、緊張したお子様もいらっしゃいました。
真剣に一所懸命取り組んでもらえて、応援(運動)にも熱が入りました!
もちろん、リズムトレーニングも混ぜて、落ち着いて参加できるように
下準備もバッチリ！
単発での実施ではなかなかうまくいかない部分もあるので、
来年に向けて不定期ながら体操ではないトレーニングを
受けて貰えたらなーと考えています。
幼稚園、小学校、中学校、その他活動でスポーツリズムトレーニングや
運動指導のご予定があれば、随時ご依頼ください！
お問い合わせなどはお気軽にご連絡ください！
Mail：star.hokkaidou@gmail.com
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