パーソナルトレーナーの早坂雄一です。
先日こちらのジムをお借りして、お子様のパーソナル
トレーニングをさせて頂きました。
以前一緒の会社だった柔道整復師の方がされている
整骨院です！
整骨院内にトレーニングスペースがある、施術も運動療法も
受けられる良い所です。
西区にお住まいで、カラダの健康など気にされる方はオススメ！
こちらでジュニアのパーソナルトレーニングをさせて
頂きました。
競技は水泳！
まずは動きの悪い箇所の洗出し、意識して動けるよう、ベース作りのトレーニングを実施。
以前より体のコントロールが課題とコーチにも言われていたようです。
動かないところは動きを出し、締めて固定。
緩み過ぎてる場所は締め直して動きました。
お子様の体が気になる、安全にトレーニングをさせたい
そんな親御さんは、ぜひ一度ご相談ください！
お問い合わせは↓
star.hokkaidou@gmail.com
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