おはようございます🌧️
FANTREPOTの早坂です。
久しぶりの投稿です笑
大分前に何度かブログにも載せさせて頂きましたが、
FANTREPOT(ファントルポ)では、札幌市が運営している
各区の体育館にて、Lesmills(レズミルズ)プログラムの
教室を実施させて頂いています💡
Lesmills(レズミルズ)プログラムとは？という方も
いらっしゃるかと思いますが、簡単に言うと、音楽に
合わせてカラダを動かす運動のことです🏃
格闘技の動きを取り入れたプログラムや、重りを使った
筋力トレーニングを行うプログラム、ヨガやピラティス、
太極拳といった動きを取り入れたプログラムなど、
目的に合わせて取り組める数種類のプログラムのことを
まとめて、Lesmills(レズミルズ)プログラムと呼びます。
詳しくは、こちらをご覧頂くと各プログラムごとの説明も
ありますので、気になる方はぜひご覧ください👀
話を戻すと、上記のLesmills(レズミルズ)プログラムを
現在、市内の体育館で実施させて頂いています。
場所と内容は、以下のとおりです。
●白石区体育館
・毎週水曜日 19:45〜20:45 BODYCOMBAT(ボディコンバット)
・毎週土曜日 19:00〜20:00 BODYCOMBAT(ボディコンバット)
●北区体育館
・毎週火曜日 19:00〜19:45 BODYATTACK45(ボディアタック45)
・毎週金曜日 13:30〜14:15 BODYATTACK45(ボディアタック45)
●清田区体育館
・毎週水曜日 19:45〜20:30 BODYATTACK45(ボディアタック45)
・毎週土曜日 10:30〜11:15 BODYPUMP45(ボディパンプ45)
・毎週土曜日 11:30〜12:15 BODYATTACK45(ボディタック45)
ご自宅や職場の近くの体育館はありましたでしょうか？
上記実施場所での教室の募集が9/1(木)〜スタートとなります。
今回は、10・11・12月の三か月間の期間での実施です。
早坂は、白石区体育館の2クラスを実施させて頂いて
おります。
水曜日に関しては、15名前後、土曜日も10名前後の参加者が
いらっしゃいます👍️
(日によって参加者の人数が変動するので前後と表現してます)
基本的には、体育館での教室から始められた方がほとんど。
何期も継続して通われている方が多いですが、体験から
入ったばかり...という方も数名いらっしゃいます。
もちろん、近くの施設で受けられていたけど、無くなった
から、時間が合わなくなって、などご経験されたことの
ある方もいらっしゃいます。
簡単に言えば、どんな方でもご参加頂けるのが教室の、
そして、このプログラムの良いところです✨
アットホームな雰囲気で、どちらの曜日もご参加頂き
やすいのではないかなと思います！
参加されている方の中には、3カ月通って8kg痩せた！とか、
ウエスト周りが引き締まってきた！とか、股関節まわりの
動きがスムーズになった！とか運動による体の変化を
感じて頂いてる方もいらっしゃいますので、楽しさだけ
ではなく、カラダを変えるにもおすすめな教室です。
(先週も体験の方がいらっしゃって、同業(大工さん)の方で、
10月から通って頂ける方もいらっしゃいましたよ！)
ご興味があれば、体験も可能ですので、ご希望の施設に
お問い合わせください！
(早坂に連絡を頂いても良いのですが、申込などは施設の
ため直接連絡を入れて頂くのがスムーズです！)
改めて...各体育館での受講生の募集は、9/1(木)〜
スタートです🏁
お近くの方や、職場が近い！または、通いやすい時間だから！
という方は、体育館でお待ちしております🖐️
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