今晩は🌓
FANTREPOTの早坂です👋
毎週火曜日、FANTREPOTでのBODYCOMBAT、
本日の毎週水曜日、白石区体育館でのBODYCOMBAT
いつもご参加頂きありがとうございます🙇♂️
最近、色々と実施する曲に関して「テーマ」を
決めてクラスを行わせて頂いています💡
やりたい曲だけ、好きな曲だけのクラスも良いの
かもしれませんが、色々な曲を、動きを知ってもらうのも
楽しんでも貰える方法かなと思い、続けています。
過去の曲や動きを思い出すことで、色々な思い出も
蘇ってくるのも、選曲時の楽しみになっています🎵
今回のテーマは「５」デス5️⃣
先週は「９」縛りで、29･39･49...と末尾が9のつく
リリースから8曲、ないしは10曲を選んできました。
今週は末尾が5のリリースからまとめてみました。
25･35･45･55･65･75...。
85は持っていない曲のため、実施はありません。
45分、60分のセットリストはこちら
1. 75-1 Ready
2. 45-2 Back To Innocence
3. 65-3 Lifting Me Higher
4. 25-4 Jigga Jigga
5. 45-5 Proud Mary
6. 45-6 Russian Rpulette
7. 55-7 Let It Rock
8. 35-8 Heaven
9. 45-9 I Can TransForm
10. 65-10 Love Me Anyway
45番に偏りがありますが笑
この45番、インストラクター用の教材に当時の偉大な
トレーナーさんが参加していて、めちゃめちゃ感動した
リリースでした😭
(今でも業界の中で偉大な方です！）
45番は全体的に好きな曲が多く、懐かしい曲ばかり。
5･6曲目は良くやっていましたが、最近はご無沙汰だったので
新鮮でした。
全体を通して空手のKATAの動きが盛り込まれている曲で
合わせてみました。決まるとカッコいいですよね！
1･2･4(KATAと言えるのか?)・6曲目、ローブロック・
ミドルブロック・ライジングガード...。
曲に合っているのもまた良し！
8曲目は...おまけです笑
強度は...置いておいて、曲がとても良いのであえて、
チョイス。いつ振りにしたのか...。
また当面はやることはない気がします...。
さ、次週に向けてまた準備をしていこうと思います！
引き続き、各体育館での教室のお申し込みを受付中デス！
FANTREPOTでも体育館でも、ご都合に合わせてカラダを
動かすことが出来ますので、ぜひお越しください！
お待ちしておりますー。
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