こんばんは🌝
FANTREPOTの早坂です✌️
今日は、白石区体育館で実施している
フィットネス講座で行ったクラスでの
セットリストのご紹介です💿️🎶
いつもは店舗で行っている曲を紹介して
いますが、今日はちょっと違う目線から。
とはいえ、ベースは前日の店舗で行った
内容とほぼ同じ。違うのは店舗では45分
クラスのため、60分クラスである8曲目の
有無ぐらいです。
なので、今日は60分のセットリストの
ご紹介となります！
その内容は...
1. 62-1 Someone Like You
2. 51-2 Bark To The Moon
3. 45-3 Because The Night
4. 35-4 Jump
5. 61-5 Stairway To Heaven
6. 51-6 Where Them Girls
7.39-7 Hardcore Angel
8.38-8 What Hurts The Most
9. 57-9 I Love It
10. 81-10 Like I Would
ウォーミングアップは、とても大好きな
曲です！ボディパンプにも同じ曲が
あったりするので、テンション上がりますね！
(自分だけか...笑)
今回はカウントダウン、がテーマでした笑
60,50,40,30番台から、再度60→30番台。
7曲目は39ですが、四捨五入で40ということで。
滅多にやらない曲が数曲。
4曲目や8曲目はいつ振りなのか...。
あとは、2曲目でライジングガード→手刀、さらに
フロントキックとつながる動きがありますが、
似た動きを4曲目に持ってきて、動きの
精度をあげつつ、トレーニングしてもらえるように
してみました。
意外と空手の動きが苦手な方いらっしゃいますよね？
毎週、色々と考えつつ音楽や動きを選ばせて
貰っています。ネタが続く限りは色々と考えて
皆さんにお伝えできればと思います！
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