早坂雄一 / スポーツリズムトレーニング・インストラクター

スポーツリズムトレーニング(リズムトレーニング・リズムジャンプ)・ パーソナルトレーニング・LesMillsインストラクター・ TRIBE KIDS TRAINING・ ファスティングや体質改善を 行っています。 講習会・体験会・イベントについてのご案内など情報を更新!

BODYCOMBAT LESSON in FANTREPOT(2)

こんにちは🌤

FANTREPOTの早坂です👐

先週書かせて頂いたレッスンで使用した曲ですが、

意外にも多くの方にご覧頂いたようです📖👓️

ご覧いただいた皆さん、ありがとうございます😭✨

見て頂いた皆さんは、いかがでしたか?

懐かしく感じましたか?

今やると楽ちん過ぎる!とかもありますかね?

色々な思い出や感想があるかと思いますが、

今日も昨日やった曲を載せてみたいと思います✍️

プロフィールはこちらよりご覧ください!

インストラクター同士の会話になると、これやったら

楽しいよね!とか自分たちが楽しめる内容を話すことが

多々あります。いや、これは我が家だからかもしれません笑

インストラクターが2人いる特殊な環境です😁

過去のこと、今こうしたら...など色々と話をします。

話すのは良いのですが、そろそろカラダがついていかない

年齢になりつつあります💦

色々と話をしていて、懐かしいなーと感じた曲を

昨日はレッスンでさせて頂きました👍️

大手スポーツクラブ時代の20代の頃にやっていた曲。

自分の中では好きな曲であり、ご参加頂いていた方にも

好きな方が多かった曲ではないかなと思います。


音楽を聞く余裕を持ちつつ、目一杯動いて汗をかける曲。

2週続けてそんな流れで45分を終えているので、こんな流れも

たまには良いなと改めて感じました。

次週は,,,ここまで懐かしいのはない予定です笑

ある程度やったぞー!となる曲で45分を終える予定。


さて、今回はこんな曲をやってみました!

1・2・4曲目はいつからやっていないかわからないぐらい、

久しぶりにやらせて貰いました。念入りに動きを確認し

音楽も聴きなおし、レッスンに臨んだ甲斐がありました。


1.20-1 Slave To The Music

2.41-2 Music Is Pumping

3.66-3 Titanium

4.36-4 Zombie

5.53-5 True Believer

6.79-6 Love & War

7.29-7 The Trooper

8.34-9 We Got it Going On


20〜70番台を織り交ぜながらの45分。

何をやるかは秘密ですが、次週もお待ちしております!


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