2020.07.19 10:30主夫見習い中...こんにちは！主夫見習い中の、はやお です。書こうかどうか迷ったのですが、さらっと書くことにしました。次につながるステップの一つとして考えているので、読んで頂く際には、さらっとお読みください！ご存知の方も多いのですが、以前勤めていた会社が事情により事業廃止となり、勤務先でもあったスポーツクラブが6月末で閉鎖となりました。多くの出会いと思い出が詰まった場所でしたが、4年3か月で幕を下ろすことになりました。（誤解されていることが多かったのですが、自分が立ち上げた会社や店舗ではありませんので！！）こうなってしまったことは、やっぱり残念です...。ただ、様々な事情があり、色々なタイミングが重なりこのような結果となったしまったのはどうしようもありません。閉鎖となっ...
2020.02.29 01:00【エクサー清田】モニター募集中です！おはようございます！エクサー24スポーツクラブ清田 早坂です！先日より募集をしている、『モニターさん』早くもお問い合わせを頂いております！興味をお持ちくださり、ありがとうございます！今このような内容でモニターさんを募集しています！↓↓『トレーニングモニター募集！』デス！清田店で実施できるものとして...●パーソナルトレーニング(ダイエット・カラダ作り・姿勢矯正・運動習慣)●パーソナルストレッチ●小顔トレーニング(Bigaoコンディショニング)●ファスティング（ダイエット・体質改善・各種カラダの不調の改善）ダイエットをしたい！姿勢を綺麗にしたい！肌を綺麗にしたい！カラダの調子を整えたい！そんな方におススメな内容です。気になる価格は...要相談です！笑間違...
2020.01.25 02:55オーストラリア森林火災のサポートを！エクサー24スポーツクラブ支配人の早坂です。当施設で実施をしている『LesMills（レズミルズ）』プログラム。本拠地はニュージーランド。日本全国のスポーツクラブや施設で受けられるのは勿論、世界100か国以上で実施されているプログラムとなっております。今回、世界的に報道されているオーストラリアでの森林火災。そのサポートを行うべく、下記の内容でイベントを行うことに致しました。
2020.01.18 17:21目指せ菜々緒！美脚への道シリーズ札幌 清田区でパーソナルトレーナーをしている早坂雄一です。もう少しでスタートして1年が経とうとしているこのシリーズ。受けて貰っているスタッフも頑張って継続してくれています。年明け一発目を実施！ますは、当日のビフォー・アフターをご覧ください。
2020.01.15 02:55初詣！厚別神社 in KIYOTAKUもうすでに明けてしばらく立ちますが...2020年明けましておめでとうございます！笑今年も個人的なトレーニングの活動内容、子供のこと、子供連れで遊びにいけそうな場所など、気ままに載せていきたいと思います。『トレーニング』『食』『子供』に関わることが殆どです。あとは、働いているスポーツクラブのことが出てきます！年始早々、お店のキャンペーンのことなどを載せさせて頂きました。お陰さまで先着10名様のキャンペーンは締切。先着20名様の特典も残りが僅かとなっております。ご興味のある、清田区近郊にお住まいの方は、お早めにご利用くださいね！今年の初詣は、清田区に来てから始めての神社へ。『厚別神社』厚別ではなく、「あしりべつ」と呼ばれていますよ！2日に今年は参拝に出か...
2020.01.02 02:12【案内】月会費2,020円でスタート！こんにちは！エクサー24スポーツクラブ 支配人の早坂雄一です。今日は、4日よりスタートする、新春キャンペーンの一つのご紹介です！新しく運動を始めようかな...と考えられている方は、ぜひ最後までお読みくださいね！【先着10名様限定！】2020年、新たなことにチャレンジをしようと考えられている方を応援します！「スポーツ」を始められる方、フィットネスジムでの運動はいかがでしょうか？オリンピックイヤー、スポーツが益々注目されると年です！先着10名様限定で、月会費2,020円でスタートできる特典がございます！ご予約、受付は1月4日(土)〜！詳しくはホームページでチェックを！
2020.01.01 02:25【ご挨拶】エクサー24スポーツクラブ清田【明けましておめでとうございます！】新年明けましておめでとうございます！2020年もエクサー24スポーツクラブ清田、よろしくお願い致します！毎年恒例の年末年始の館内清掃タイム！今年は2020年一人目のレギュラー会員様のご利用をお出迎えすることができました！笑（4年連続で一番利用！毎年ありがとうございます！）今年一年、ご利用頂く皆様の『健康』のサポート。楽しんで頂けるフィットネスライフの提案。効果的な運動の提供。スタッフ一同で取り組んで参ります。今年も何卒よろしくお願い申し上げます！
2019.12.16 02:50レズミルズプログラム 講習会@札幌レズミルズプログラムのインストラクターでもある早坂雄一です。なんでもやっていますね笑普段あまり載せることがない、レズミルズに関してですが、たまには載せてみたいと思います。先日、年4回ある講習会の2019年最後の講習会に参加してきました。俗に言う、ワークショップですね。早坂個人では、BODYPUMPBODYCOMBATBODYATTACKBODYSTEPCXWORXRPMSHBAMのライセンスを保持しています。うち、4アイテムのワークショップを受講してきました。受けたものは、どれも音楽が好きでした！やはり流行りのトップチャートに動きを合わせているので、好きな音楽だとより一層頑張れるのが、このプログラムの良いところ。
2019.12.11 07:11ジュニアリズムトレーニング体験会！【幼稚園(年少〜年長さんが対象)リズムトレーニング！】幼稚園に通われているお子様を対象に、スポーツリズムトレーニングを実施致します！清田区での実施となるので、お近くに方限定とはなりますが...。今月は、体験会として実施！来月からは教室として定期的に実施致したいと思います！各曜日定員が6名となります。定員となり次第、締切とさせて頂きます。気になる方は、ぜひ、ご体験にお越しください！【日程】●12月20日(金) 15:30〜16:15●12月24日(火) 16:00〜16:45●12月27日(金) 15:30〜16:15 【参加費】➀いずれか1日の参加 800円②期間中2日参加 1,400円(1回あたり 700円)③全日程参加 1,500円(1回あたり 5...
2019.12.07 03:00目指せ菜々緒！美脚への道⑨エクサー24スポーツクラブ支配人の早坂雄一です。スタッフによるパーソナルトレーニング、スタートから8か月が経過しました。スタート時と比べ、体のバランスの崩れも少なく、使っている部分のコントロールなど、だいぶ変わってきています。ただ、仕事柄、立ち姿勢やアンバランスな体重の掛け方になることが多く、日によっての姿勢の崩れが大きい日もあるのが実情です。いつも完璧な姿勢でいるなんて、とても難しいですからね！
2019.12.05 22:50初挑戦！ファスティングエクサー24スポーツクラブ支配人の早坂雄一です。先日、仕事の中でファスティングを学ばせて頂く機会があり、講習会に参加してきました。正直、まったく興味がなかった『ファスティング』仕事に関わることということもあり、また、どんなことをするのか興味があり、講習会に参加してきました。『ファスティング』と聞いて皆さんはどんなことを思い浮かべますか？早坂はファスティング＝断食。ご飯を抜いて、ダイエットを行うものと捉えていました。講習会に参加しての感想は...無知過ぎた...という残念な想いをしたとともに、正確な情報を知ることの重要性を改めて実感しました！ファスティング、かなり奥が深く、体の機能そのものを高める、とても現代人には必要なものだと感じました。講習会後、自分...
2019.12.03 22:50クリスマスプレゼントとして...エクサー24スポーツクラブ 支配人の早坂です。更新が空いてしまいましたが、12月一発目はこちらです！勤務するスポーツクラブで実施中の新規入会者様を対象にしたキャンペーンです！12月はクリスマスが比かえていますよね。ご家族やご友人へのクリスマスプレゼントは準備できていますか？我が家でのクリスマスプレゼントは...。昨日ようやく決まりました笑あれこれ目移りしてしまう息子氏。またその話は後日として、キャンペーンの内容はこちらをご覧ください！