TRIBE TEAM TRAINIG

もうすでに明けてしばらく立ちますが...2020年明けましておめでとうございます！笑今年も個人的なトレーニングの活動内容、子供のこと、子供連れで遊びにいけそうな場所など、気ままに載せていきたいと思います。『トレーニング』『食』『子供』に関わることが殆どです。あとは、働いているスポーツクラブのことが出てきます！年始早々、お店のキャンペーンのことなどを載せさせて頂きました。お陰さまで先着10名様のキャンペーンは締切。先着20名様の特典も残りが僅かとなっております。ご興味のある、清田区近郊にお住まいの方は、お早めにご利用くださいね！今年の初詣は、清田区に来てから始めての神社へ。『厚別神社』厚別ではなく、「あしりべつ」と呼ばれていますよ！2日に今年は参拝に出か...
トライブキッズトレーニングインストラクターの早坂雄一です。お子さんたちはもうすぐ夏休みですね。長期の休みに入ると、主婦の皆さんの生活のリズムが変わり、慌ただしくなりますね。子供がいるから、ジムに行けない...。そんな声が多くなる時期ですね。1時間でも自由な時間を！ということであれば、キッズトレーニングの体験会にお子様を送りだしてみてはいかがでしょう？（無茶苦茶な流れですね...💦）7月末〜8月の頭にかけて、トレイブキッズトレーニングの体験会を開催致します。通常クラスと同じ時間帯での体験会となります。夏休み、習い事の時間が変わり参加できそう！練習量が減るから、体を動かしてみたい！シーズンに向けて体を作り始めたい！など、お子様のカラダ作りにぴったりのクラ...
エクサー24スポーツクラブに、お子様向けのトレーニングクラスがあるのをご存知でしたでしょうか？現状、小学生以上を対象に木曜日、金曜日にてクラスを実施中です。走る、投げる、跳ぶ、しゃがむなど基本的な動作からカラダの調整する力（コーディネーション能力）、敏捷性、バランス、筋力、持久力などの向上を目指したトレーニングクラスです。60分のほとんどでカラダを動かし、10名という少人数での実施。コーチが一人一人の動きが確認できるため、より個々にあったサポートをさせて頂ていております。現状、テニスや水泳、野球などのスポーツをしているお子様が通われていて優勝、全道進出、タイムの更新など、喜ばしい成績につながっています！より低学年のお子様の参加を希望される声を耳にしてい...
今週末、厚別公園競技場で講習会、体験会を開催致します！午前中は、『スポーツリズムトレーニングディフューザー養成講習会』夕方からは、お子様向けの運動クラス『キッズトレーニング体験会』『スポーツリズムトレーニング体験会』ディフューザー養成講習会は、あと3名程参加可能です！教員の方、部活の顧問の方、親御さん、監督さん、インストラクター、トレーナーなど様々な方にご参加頂いております。都合がついた、予定が変更になり参加できそう！などあれば、まずはご一報を！体験会に関しても、まだ空きがございます。日曜日の夕方ということでお忙しいかもしれません。日曜日だからこそ参加できそう！というお子様がいらっしゃればぜひお待ちしております！運動会前、基礎体力を、リズムの感度を高め...
【トライブキッズトレーニング Season3スタート！】連休も明け、キッズトレーニングの新しいSeasonがスタートしました。今回は、遊びの中でカラダを発達させ、スポーツの目標を向上させるサポートができる、基本的な運動スキルの構築に焦点を当てています。ジャンプ、走る、スキップ、投げる、キャッチ、クロール、跳びはねることは、動きのパフォーマンス向上のため習得すべき動きです。様々な方向で動くパターンと組み合わせて、今シーズンは動き続けていきます！通常クラス内ですが、体験を随時受付中です。新たな試みとして、年長さんも体験に参加して頂いています。小学生限定として書いていますが、ご希望の方はぜひ、ご相談ください！しばらく続けて参加してくれているお子様で、連休中の...
連休明けの運動はいかがですか？？ゴールデンウィーク明けての5月19日（日）キッズトレーニングとスポーツリズムトレーニングの体験会を開催致します！今回は日曜日開催！スポーツリズムトレーニングは、親子での参加も可能です！キッズトレーニングは、体作りに最適なプログラム。走ったり、跳んだり、様々な動きで動きやすい体作りを行います！リズムトレーニングは、リズム感は勿論、バネのある体、体幹の強化、俊敏な動きをとれる体作りを行います。さらには認知機能の向上も！どちらも運動会前にはオススメです！気になる方はこちらからお申込みください！star.hokkaidou@gmail.comどちらも定員がございます。定員となった際はご容赦ください！
エクサー24スポーツクラブで実施中のTribeKidsTraining（トライブキッズトレーニング）のSeason2が今月からスタート致します！今シーズンの6週間は、コーディネーション・コンディショニングバランス・アジリティを意識したトレーニングの組み合わせとなります。Season1が、持久力、安定性、敏捷性を高める内容でした。ガラリとテーマが変わるシーズンです。今までにはないテーマが集まっているので、どのようなトレーニングができるのか、楽しみです！種目やお子様の特性によっては、得手不得手が必ずあります。そこを繰り返すことで、よりとこはさらに質が高まり、苦手なところは動かせるように変化します。変化することで、・余計な体力を使わない、ロスが減る⇒疲れにく...