2018.12.11 23:00スポーツリズムトレーニング体験会@新琴似北中学校週末に新琴似北中学校へお邪魔してスポーツリズムトレーニング体験会を実施して来ました！バスケットボール部の皆さんに体験して頂きました。部活の顧問の先生が、なんと○ナミ時代の後輩！リズムトレーニングの内容をSNSで見てくれて、声をかけて貰いました。貴重な機会をありがとうー！！やるのに夢中になり、写真・動画はございません。慌てて撮った2枚がこちら！
2018.12.10 09:00休日の外出は…昨日は息子と男二人の休日。ほぼ毎月必ず行ってる水族館へ！場所は…サンピアザ水族館入ったらすぐにダッシュ！向かうは、ドクターフィッシュ！とにかく触りたい！しばらく戯れた後、触れ合いコーナーへ。が、いつも居るはずのカレイがいないっ！どこかへいってしまいました。楽しみにしていた息子は残念そうに…。が、気分を切り替えて楽しんでいました！頻繁に行かれる方は、年間パスポートですね！2回以上いけば元は取れるので笑
2018.12.09 23:00パーソナルトレーニング 足の変化本日のパーソナルトレーニング。雪がふりサイズの合わない靴を履いていたらトレーニング前後でこんなにも違いが…。立ち方も姿勢も変わりました！腰が張る、肩がこる…。足の裏や足首のズレからくる姿勢の崩れによるものも多いですよ！カラダのコンディショニングとトレーニングを合わせて、カラダの状態を良く保ちましょう！
2018.12.09 00:05休みのお昼ご飯昨日の事ですが…。子供と一緒に大寝坊…。朝飯・昼飯兼用です笑食べたい！とリクエストのホットケーキ！今回は水を混ぜてもちっと。と、思いつきでミロを混ぜてみました。程よい甘さで美味しく成功！子供もぺろりと完食！
2018.12.08 23:59リズムトレーニング打ち合わせ先日区役所の地域振興課の方と打ち合わせしてきました。スポーツリズムトレーニングを少しでも知ってもらおうとダメ元でコンタクトを取ってみたら、良い方向に。年明けに良いお話を頂くことができました。2/11は清田区体育館に集合です！笑詳細は改めてご案内させて頂きます！