本日のパーソナルトレーニング。
雪がふりサイズの合わない靴を履いていたら
トレーニング前後でこんなにも違いが…。
立ち方も姿勢も変わりました！
腰が張る、肩がこる…。
足の裏や足首のズレからくる姿勢の崩れに
よるものも多いですよ！
カラダのコンディショニングとトレーニングを
合わせて、カラダの状態を良く保ちましょう！
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早坂雄一 / スポーツリズムトレーニング・インストラクター
スポーツリズムトレーニング(リズムトレーニング・リズムジャンプ)・ パーソナルトレーニング・LesMillsインストラクター・ TRIBE KIDS TRAINING・ ファスティングや体質改善を 行っています。 講習会・体験会・イベントについてのご案内など情報を更新！
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