早坂雄一 / スポーツリズムトレーニング・インストラクター

スポーツリズムトレーニング(リズムトレーニング・リズムジャンプ)・ パーソナルトレーニング・LesMillsインストラクター・ TRIBE KIDS TRAINING・ ファスティングや体質改善を 行っています。 講習会・体験会・イベントについてのご案内など情報を更新!

新体制!新川ハンドボール部

おはようございます!
スポーツリズムトレーニングインストラクターの
早坂です♪

先日昨年度から何度か伺わせて頂いている
新川高校、ハンドボール部へお邪魔させて頂きました。

コロナウイルスの影響で部活動の中止、他行との練習の禁止

各種大会の中止など、様々な場面で苦労をされていた学校。


先生、生徒含みめて大変な数か月だったと思います。


ようやく練習が再開され、本当に少しずつではありますが、

前のような活動が戻りつつあるようでした。


そのような中伺わせて頂くことができ、とても光栄なこと。

新1年生も加入したばかりという新チームでリズムトレーニングを

実施してきました。


部活の前のアップなどで元々取り入れてくれていたのですが

新1年生が加わったということなので、まずは恒例のリズム感チェックから実施!

※短いですが動画もインスタグラムで確認できます!(paya1027で検索を!)


Team女子は、毎回練習の際に一通り取り入れて動いて貰っている成果を

見させて頂きました!新1年生も先輩たちに教えて貰いつつ、取り組む

姿勢に感動です!


Team男子は、ほぼ初めてでしたが短い時間の中での学習能力の高さに

驚かされました!かなりの確率でマスターしていました。飲みこみが早い!



このあとは、基本的なリズムに合わせて脚、手の動きを加え、

早いリズムでの動きを混ぜて、最後にボールを使った動きで終了!

動画から写真にするのは難しい...。

空中で脚をパパパっと入れ替えています!

1・2・トトトン です!

最後にボールを持って、ジャンプ&手の動きにチャレンジ!

音をずらして動いても良い練習になりそうです!


全体で60分ほどしかなかったため、駆け足で進みました。

早いリズムはまだまだやりたかった...。

また次回、機会をみて伺わせて貰える時には、様子を見つつチャレンジして

貰えるようなステップを繰り出したいと思います。

そのためにも、自分自身で動いて、確認して、動きを分解して

学びつつけなければいけません!

どなたか一緒に動きますか??笑


体験会やお問い合わせはこちらでお待ちしております!

Mail:star.hokkaidou@gmail.com





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