こんにちは！
スポーツリズムトレーニング
インストラクターの早坂です。
上手く投稿出来ていなかった内容をここでひとつ！
今月からスポーツリズムトレーニングも少しずつ
動き出したところですが、新たにスタートした
ことがあります！
それは、恵庭市でのスポーツリズムトレーニングの
講座です🎵
北区体育館同様、恵庭市総合体育館でも、月に
二回の講座が始まりました。
参加していただいてるお子様は小学生から中学生
までと、少し幅広いです💦
運動経験も様々で、バドミントン・野球・水泳・
体操…。
あとは他の習い事はなく、リズムトレーニングを
運動として考えてくれているお子様。
初回はリズムチェック！
手拍子で表と裏のリズムを確認。
表のリズムに合わせて、ジャンプ！
前、後ろ、サイド、入れ替え…。
そこに手の動きを組み合わせて、脳とカラダに
刺激をアップ！
最後に少しだけ早いリズムにチャレンジしてもらい
終了しました。
同じ動きでも、少しのリズムの変化をいれるだけで
大混乱💧
考えることで脳には良い刺激💡
カラダのコントロールも高まります✨
次回は来週！
前向きなお子様が多いので、どんどん伸びる予感🎵
導いてあげられるようにまずは、関係性を高め
ます✊
スポーツリズムトレーニングの体験会やご相談は
こちらよりお願い致します！
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