スポーツリズムトレーニングin稚内➀

スポーツリズムトレーニングインストラクターの

早坂雄一です。

今日は、先日伺わせて頂いた稚内でのスポーツリズムトレーニング

について。

ディフューザー養成講習会に参加された方に、声をかけて頂き、

今回伺わせて頂きました。

声を掛けて頂いたのは、稚内市内でバドミントンの指導をされている

学校の先生。

札幌で唯一のプロコーチとして活動されている、ノーススタークリエイションの

三上さんの指導講習会にお邪魔させて頂き、ウォーミングアップに

リズムトレーニングをさせて頂きました。

初めてのバスでの長距離移動...。路面状況もイマイチのため、6時間程

かかりました...。緊張もしていたからか、意外に早く感じました。

日程は2日間。

両日とも、稚内市内の2カ所で実施。

一発目は、指導者講習会の中で体験会を実施。

リズムに触れてもらい、基本的なジャンプを体験してもらいました。

夜は移動して、小学校の体育館で、小中学生を対象に約2時間程

カラダを動かしてもらいました。

日ごろから先生のもとでリズムトレーニングをされていることもあり

スムーズな動きでした。

ただ、ジャンプの仕方（短い着地、裏拍での膝の引き付け、上体の維持）など

まだまだ伸びしろのある状態。とびっきりの小学2年生がいて、驚かされました。

せっかく用意して頂いたホテルには、寝るために戻ってきた感じ...。

1日目は移動とあっという間の講習会で終了しました。

2日目はまた、次回！