スポーツリズムトレーニングインストラクターの
早坂雄一です！
先日二回目となるスポーツリズムトレーニングを
新川高校のハンドボール部の皆さんに受けて頂きました！
前回から部活動の中で取り入れて、練習をして頂いていました。
その成果がめちゃくちゃ出ていました！
出来なかった動きがすべて出来ていました！！
かつ、ほぼ全員が同じように出来ていたのです！
地道な努力が成果に繋がっているんだなと、感心してしまいました。
今回はより細かなリズムで動くステップや、手足を絡めた
頭を使う動きをメインに実施。
やはり速いリズムになると手こずる学生さんが多かったです。
さらに今回はボールも使いながらジャンプをして貰いました。
裏のリズムに合わせ、手を足を動かして、少しハンドボールの動きに
近づけてチャレンジしてもらいました。
今回難しかった動きは、次回に向けた宿題として残してきました。
真剣に取り組む学生さんばかりなので、きっと次回会う時には
クリアー出来ているはず！
少しでもケガの予防やパフォーマンスのアップにつながるよう
サポートしていきたいと思います。
ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした！
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