定期的に伺っている女子バスケットボールチーム
『S-UNITE』
4月に実施した課題克服に向けたリズムトレーニング。
振り返りをして、下肢のコントロールを行いました✨️
意識することで動かし方が変わります！
リズムに合わせることで、ぎこちなさが滑らかに。
続けるっていう1番難しいことを出来てるのが凄い💯
目的に合わせて、課題に合わせてやる内容を考えます。
やってることは簡単そうかもしれませんが、
意識することは色々あるため、意外と難しい。
勿論、楽しさ優先のこともあるし、それは大切なこと。
こんなスポーツリズムトレーニングをぜひ！
気になる方はぜひ、お試しください👍️
北海道には10名のインストラクターがいるので、
お住まいの近くにもいるはず！
リズムの沼にハマりましょー✴️
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