早坂雄一 / スポーツリズムトレーニング・インストラクター

スポーツリズムトレーニング(リズムトレーニング・リズムジャンプ)・ パーソナルトレーニング・LesMillsインストラクター・ TRIBE KIDS TRAINING・ ファスティングや体質改善を 行っています。 講習会・体験会・イベントについてのご案内など情報を更新!

二足目のわらじを履いて3日目

今晩は🌔
FANTREPOTの早坂です👋
4/1~お店も新しい利用形態での準備が始まりました🏢
すでに登録をして頂いた皆様、ありがとうございます🙇‍♂️
3枚の無料チケットもぜひお使い頂き、通いやすい
ペースを見つけてみてください‼️
今後のタイムスケジュールの更新もお見逃しなく👀
プロフィールはこちらです👇️
さて、新しいチャレンジとして、真逆の仕事も
スタートし、今日で3日目📅
どんなことしてるかというと、こんなことしてます🖥️
今取り組んでる練習用のものですが、このような
図面を引いています笑
まだまだ初歩の初歩の…。時間もかかるし、
イマイチ要領が掴めず、モヤモヤしてます😖

ただ、使い方が上手く繋がっていったり、府に落ちて
スパンっと描けると楽しいですねー👍️
黙々とする作業、大好きです😙
これを早く、正確に。そして、外に出て大きな
仕事に就いていくのが当面の委託内容です👨‍💻

ここで1番気を付けないといけないこと…。
それは…
運動不足!

ホントに座りっぱなしなんです🪑
股関節、腰、首回りの動きがマズイ⚠️
椅子に座りながら、動かさないとカチカチに🧊
ここは、日頃トレーニングの勉強してて
良かったなーと痛感してます。

座りっぱなしのお仕事でお困りの皆さん、

一緒に動きましょー☺️


今度やれる時は、座ったままできる運動を

一緒に、ライブ配信でやりましょー!


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