オンライン

パーソナルトレーナーの早坂雄一です。コロナ渦の影響で、オンラインを使ったトレーニングが増えていますね！運動に興味のなかった方、元々一人で運動をされていた方、スポーツクラブに通っていたけど通えなくなった方など、様々な方が今回をきっかけに「オンライン」を通して運動をするきっかけになったのではないでしょうか？早坂は、元々遠方に引っ越しをされた方とオンラインでトレーニングをしていましたし、前職の際も全国各地の方とオンラインでトレーニングをしていました。（遠いところでは沖縄！九州も！）食事のバランスやファスティング、体質改善を図るための食事サポートも同時に行うこともあります！その方に合わせて、組み合わせを変えつつオンラインでサポートをさせて頂いております。今回は...